Wie ändere ich mein Leben?
… für mehr Selbstbewusstsein im Job Stellst Du Dir öfter die Frage: „Wie wird man selbstbewusster?“ Sehnst Du Dich immer wieder danach, Dich im Job beherzt für Deine Anliegen…
Stress ist kein Feind
Stress ist kein Feind Wie du die Signale deines Körpers verstehen lernst Stress. Das Wort allein kann schon Unbehagen auslösen. Wir verbinden es oft mit negativen Gefühlen, Überforderung und dem…
Wie wird man selbstbewusster?
Wie wird man selbstbewusster? Wie der Begriff Selbstbewusstsein schon sagt, geht es hierbei um das Bewusstsein über sich selbst. Je genauer Du Dich kennst und um Deine Stärken und Schwächen weißt,…
Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Achtsamkeit am Arbeitsplatz – ein Fallbeispiel Arbeitnehmer*innen sind in der heutigen Zeit einer stetig zunehmenden Anzahl an Herausforderungen und komplexen Erwartungen ausgesetzt. Einerseits sollen sie möglichst effizient und ergebnisorientiert arbeiten. Andererseits sollen…